banner top blog
blog imagine pagina

Contributiile la salariu in 2026: CAS, CASS, impozit pe venit (ghid pentru HR si angajati)

Din 5.000 lei brut, un angajat incaseaza net aproximativ 2.993 lei in 2026, dupa aplicarea deducerii personale conform formulei din OUG 89/2025. Restul de circa 2.007 lei se duce in contributii si impozit, la care se adauga inca 112,50 lei achitati de firma peste brut (CAM). Contributiile retinute din salariu sunt CAS 25%, CASS 10% si impozitul pe venit 10% (dupa deducere). Ghidul descompune formula, ofera un tabel pe 10 trepte salariale si arata cum reduci legal sarcina fiscala prin pachetul de beneficii.

Publicat 23 iunie 2026 | Actualizat 30 iulie 2026 | Lectura: aproximativ 14 minute

Cuprins

  1. Ce sunt contributiile la salariu (definitie si cadru legal)
  2. Lista completa a contributiilor in 2026
  3. Formula de calcul brut la net, pas cu pas
  4. Tabel salariu brut la net pe 10 trepte salariale 2026
  5. Contributii pe sectoare speciale (constructii, agricultura, IT)
  6. Cum reduci legal contributiile prin pachetul de beneficii
  7. Modificari 2026 fata de 2025
  8. Intrebari frecvente

Ce sunt contributiile la salariu (definitie si cadru legal)

Contributiile salariale sunt sume obligatorii retinute din salariul brut sau platite peste brut de catre angajator, care alimenteaza bugetele de asigurari sociale (pensii, sanatate, somaj) si bugetul de stat (impozit pe venit). Spre deosebire de salariul net, care ajunge efectiv in contul angajatului, contributiile nu sunt optionale, iar calculul gresit produce sanctiuni fiscale serioase.

Cadrul legal pentru 2026 ramane stabilit prin Codul Fiscal, Titlul IV (Impozitul pe venit) si Titlul V (Contributii sociale obligatorii), disponibile pe portalul ANAF. La acestea se adauga Legea pensiilor 263/2010 pentru CAS si OUG 158/2005 privind concediile si indemnizatiile pentru baza de calcul a indemnizatiilor.

In practica, angajatorul retine contributiile angajatului in momentul calculului fluturasului, le declara in D112 pana in data de 25 a lunii urmatoare si le vireaza catre ANAF la aceeasi data. Greselile de calcul sau intarzierile la plata atrag dobanzi si penalitati de intarziere si pot bloca certificatul de atestare fiscala necesar pentru participarea la licitatii publice.

Cele patru contributii care formeaza sarcina fiscala totala pe munca in Romania anului 2026 sunt: CAS, CASS, impozitul pe venit si CAM. Primele trei se retin din brut, ultima se plateste peste brut de catre firma.

Lista completa a contributiilor in 2026

CAS 25%, Contributia de asigurari sociale

CAS finanteaza sistemul public de pensii si se retine integral din salariul brut al angajatului. Cota standard este 25%, indiferent de marimea salariului. Sumele intra in bugetul Casei Nationale de Pensii Publice, iar contributia determina stagiul de cotizare si nivelul pensiei viitoare.

Pentru locurile de munca in conditii deosebite sau speciale, angajatorul plateste cote suplimentare: 4 puncte procentuale peste 25% pentru conditii deosebite (29% in total) si 8 puncte procentuale pentru conditii speciale (33% in total). Diferenta este suportata integral de firma.

CASS 10%, Contributia de asigurari sociale de sanatate

CASS se retine tot din brutul angajatului, cu o cota de 10%. Banii alimenteaza bugetul Casei Nationale de Asigurari de Sanatate (CNAS) si asigura accesul la servicii medicale in sistemul public. CASS se plateste si de alte categorii de contribuabili, dar pentru salariati baza de calcul este brutul lunar.

O greseala frecventa: CASS se aplica pe brut, nu pe baza redusa cu CAS. Calculul corect este 10% din salariul brut, fara deduceri prealabile.

Impozit pe venit 10%

Impozitul pe venit este o cota unica de 10%, aplicata pe baza impozabila. Baza impozabila se calculeaza dupa formula: brut minus CAS minus CASS minus deducerea personala. Pentru salariile care depasesc pragul reglementat, deducerea personala nu se mai acorda, iar baza impozabila devine simpla diferenta brut minus CAS minus CASS.

Deducerea personala se acorda diferentiat: cei fara persoane in intretinere primesc o deducere de baza, iar pentru fiecare persoana in intretinere (copii minori, sot sau sotie fara venituri) procentul creste, conform Codului Fiscal. Mecanismul protejeaza salariile mici prin reducerea bazei de impozitare.

CAM 2,25%, Contributia asiguratorie pentru munca

CAM este singura contributie suportata exclusiv de angajator in sectoarele standard. Cota de 2,25% se aplica peste salariul brut si finanteaza patru capitole: bugetul asigurarilor pentru somaj, fondul de garantare a creantelor salariale, sistemul de accidente de munca si boli profesionale si concediile medicale (OUG 158/2005).

Pentru un angajat cu brut de 5.000 lei, CAM inseamna 112,50 lei cost suplimentar pentru firma. Pentru 50 de angajati la acelasi nivel salarial, costul anual cu CAM ajunge la 67.500 lei, doar din aceasta contributie.

Formula de calcul brut la net, pas cu pas

Pentru a converti un salariu brut in net, parcurgi cinci pasi simpli. Folosim un exemplu cu brut de 6.000 lei lunar pentru sectorul standard, fara deducere personala (brut peste pragul de aplicare).

  1. Pasul 1. Calculul CAS CAS = 25% x Brut = 25% x 6.000 = 1.500 lei
  2. Pasul 2. Calculul CASS CASS = 10% x Brut = 10% x 6.000 = 600 lei
  3. Pasul 3. Calculul bazei impozabile Baza impozabila = Brut minus CAS minus CASS minus Deducere personala Baza = 6.000 minus 1.500 minus 600 minus 0 = 3.900 lei
  4. Pasul 4. Calculul impozitului pe venit Impozit = 10% x Baza = 10% x 3.900 = 390 lei
  5. Pasul 5. Salariul net Net = Brut minus CAS minus CASS minus Impozit Net = 6.000 minus 1.500 minus 600 minus 390 = 3.510 lei

Costul total pentru angajator nu se opreste la 6.000 lei brut. Se adauga CAM 2,25%: 135 lei. Costul total pentru angajator: 6.135 lei pe luna, pentru un net de 3.510 lei. Diferenta intre ce plateste firma si ce incaseaza angajatul este de 2.625 lei lunar, adica aproximativ 42,8% din costul total se duce in contributii si impozit.

Daca vrei sa verifici rapid orice salariu fara sa refaci calculele de mana, foloseste calculatorul de salariu Up Romania, configurat cu cotele actualizate pentru 2026.

Atentie la deducerea personala. Pentru salariile brute aflate sub pragul reglementat, deducerea personala modifica baza impozabila si reduce impozitul efectiv. Calculele din tabelul urmator folosesc varianta fara deducere personala, valabila pentru salariile peste prag si pentru estimari rapide. Pentru cifre exacte pe salariile mici, foloseste calculatorul.

Tabel salariu brut la net pe 10 trepte salariale 2026

Tabelul de mai jos arata descompunerea completa a unui salariu brut in contributii si net, pentru 10 niveluri salariale din 2026. Cifrele sunt rotunjite la leu si se aplica sectorului standard. Coloana finala arata costul total pentru angajator, incluzand CAM 2,25%.

tabel salariu brut la net pe trepte 2026

Aproximativ 42% din costul total cu un salariu ajunge in contributii si impozit

Salariu brut la net 2026, sector standard, fara deducere personala

Brut (lei) CAS 25% CASS 10% Baza impozit Impozit 10% Net angajat CAM 2,25% Cost total firma
2.500 625 250 1.625 163 1.462 56 2.556
3.500 875 350 2.275 228 2.047 79 3.579
4.500 1.125 450 2.925 293 2.632 101 4.601
6.000 1.500 600 3.900 390 3.510 135 6.135
8.000 2.000 800 5.200 520 4.680 180 8.180
10.000 2.500 1.000 6.500 650 5.850 225 10.225
12.000 3.000 1.200 7.800 780 7.020 270 12.270
15.000 3.750 1.500 9.750 975 8.775 338 15.338
20.000 5.000 2.000 13.000 1.300 11.700 450 20.450
30.000 7.500 3.000 19.500 1.950 17.550 675 30.675

Observatii utile pentru HR si management:

Rata efectiva de impozitare (contributii plus impozit, raportate la brut) este constanta, in jur de 41,5%, pentru toate treptele aflate peste pragul deducerii personale. Pentru salariile sub prag, rata efectiva scade datorita deducerii.

Pe un brut de 20.000 lei, angajatul incaseaza 11.700 lei, dar firma plateste 20.450 lei. Diferenta de 8.750 lei lunar merge integral in bugete publice.

O crestere de salariu de 1.000 lei brut produce o crestere efectiva de 585 lei pe net. Diferenta de 415 lei se duce in contributii. Aici intervine valoarea reala a pachetului de beneficii ca alternativa la majorarile salariale.

Contributii pe sectoare speciale (constructii, agricultura, IT)

Constructii

Angajatii din sectorul constructii beneficiaza in 2026 de scutire de impozit pe venit pentru salariile brute sub 10.000 lei lunar, conform OUG 156/2024. Scutirea de CASS a fost eliminata din ianuarie 2025, deci CASS 10% se plateste normal. Pentru angajator, CAM este redusa la 0,3375% pentru firmele de constructii care indeplinesc conditiile art. 60 pct. 5 din Codul Fiscal, valabil pana la 31 decembrie 2028. Salariul minim sectorial este 4.582 lei.

Aplicabilitatea scutirii este conditionata de procentul minim de cifra de afaceri din lucrari de constructii. Firmele care nu indeplinesc pragul revin la regimul standard.

Agricultura si industrie alimentara

Pentru agricultura si industrie alimentara, in 2026 se aplica un regim similar cu cel din constructii: scutire de impozit pe venit pentru salariile brute sub pragul reglementat, cu conditia respectarii procentului minim de cifra de afaceri din activitati specifice. CAS si CASS raman la cotele standard.

IT

Salariatii din IT au beneficiat istoric de scutire totala de impozit pe venit pentru activitatile de creare de programe pentru calculator. Aceasta facilitate a fost eliminata prin OUG 156/2024, incepand cu ianuarie 2025. In 2026, salariatii din IT se incadreaza la cotele standard: CAS 25%, CASS 10%, impozit pe venit 10% si CAM 2,25% pentru angajator. Inainte de a configura statele de salarii, verifica forma actualizata a Codului Fiscal pe portalul ANAF.

Pentru sectoarele cu facilitati, scutirile sunt conditionate si pot fi pierdute retroactiv daca firma nu mentine pragul de cifra de afaceri sau daca angajatul isi schimba incadrarea. Recomandare practica pentru HR: pastreaza evidenta lunara a procentului din cifra de afaceri si solicita avizul contabilului inainte de a aplica orice scutire. Reincadrarea retroactiva produce restante semnificative.

Vrei sa vezi exact salariul net pentru echipa ta?

Calculatorul Up Romania include cotele 2026 si deducerea personala pe trepte.

Cum reduci legal contributiile prin pachetul de beneficii

Tabelul anterior arata ca orice crestere de salariu brut se traduce in doar aproximativ 58,5% crestere de net. Restul ramane in contributii. Solutia practica pentru HR este reorientarea unei parti din buget catre forme de remunerare cu fiscalitate redusa. Cadrul complet, cu plafoanele pe fiecare categorie, este detaliat in ghidul complet al beneficiilor extrasalariale 2026. Trei instrumente legale, ordonate dupa impact, sunt prezentate mai jos.

1. Tichete de masa

Tichetele de masa raman principalul instrument de optimizare fiscala a pachetului salarial. Plafonul maxim este 45 lei pe zi lucrata, conform Legii 201/2025, echivalentul a pana la 945 lei pe luna la 21 de zile lucratoare. Incepand cu ianuarie 2024, tichetele platesc CASS 10% si impozit pe venit 10%, dar nu intra in baza CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25% pentru angajator.

Per leu acordat, angajatul primeste 80% net prin tichete, fata de aproximativ 58% net printr-o crestere salariala bruta echivalenta.

Exemplu concret: 600 lei lunar in tichete de masa costa firma 600 lei (deductibili integral la impozit pe profit), iar angajatul primeste 480 lei net (dupa CASS 60 lei si impozit 60 lei). Pentru a livra acelasi 480 lei net prin majorare salariala ar fi nevoie de o crestere bruta de circa 820 lei, care ar costa firma aproximativ 838 lei (cu CAM). Diferenta in favoarea tichetelor: aproximativ 238 lei pe luna pe angajat, adica 2.856 lei pe an. La 50 de angajati, peste 140.000 lei pe an.

Detaliile produsului si conditiile de implementare sunt pe pagina card de tichete de masa Up Dejun. Pentru cuantificarea exacta pe firma ta, foloseste calculatorul Up Romania.

2. Card de vacanta

Voucherele de vacanta emise pe card electronic au un regim fiscal avantajos: nu intra in baza CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25%, dar li se aplica impozit pe venit 10% si CASS 10%. Plafonul anual maxim pentru companiile private este de 6 salarii minime brute pe tara per salariat. Pot fi folosite pentru cazare, masa, transport intern, agrement si tratament balnear, la unitatile partenere afiliate de pe teritoriul Romaniei.

Detalii despre conditiile de acordare si reteaua de utilizare sunt pe pagina card de vacanta Up.

3. Deduceri personale si suplimentare

Pentru salariile brute aflate sub pragul reglementat (salariul minim plus 2.000 lei, conform formulei din OUG 89/2025), deducerea personala reduce baza de impozitare. Procentul porneste de la 20% pentru un angajat fara persoane in intretinere si creste pentru fiecare persoana in intretinere, conform grilei din Codul Fiscal. Departamentul HR are obligatia de a colecta declaratiile pe propria raspundere ale angajatilor si de a actualiza fluturasii. Omisiunea aplicarii deducerii este o pierdere financiara directa pentru angajat.

Alte deduceri si facilitati cu impact direct pe baza impozabila: contributiile la pensii facultative, primele de asigurare voluntara de sanatate si abonamentele sportive, fiecare in limita plafonului prevazut de Codul Fiscal.

Modificari 2026 fata de 2025

Cotele principale nu s-au modificat in 2026 fata de 2025. CAS ramane 25%, CASS ramane 10%, impozitul pe venit ramane 10%, CAM ramane 2,25%. Modificarile sunt indirecte, prin schimbarea bazelor de calcul si a plafoanelor.

Modificari 2026 fata de 2025

Element 2025 2026 Impact
Cota CAS 25% 25% Neschimbata
Cota CASS 10% 10% Neschimbata
Impozit pe venit 10% 10% Neschimbat
CAM 2,25% 2,25% Neschimbata
Salariul minim brut general 4.050 lei 4.325 lei de la 1 iulie 2026 (HG 146/2026) Creste baza de calcul pe treptele joase
Salariul minim constructii 4.582 lei 4.582 lei (neschimbat, OUG 156/2024) Baza distincta pentru sectorul constructiilor
Plafon maxim tichet de masa 40,18 lei/zi 45 lei/zi (Legea 201/2025, din 1 decembrie 2025) Creste valoarea acordata angajatului
Scutire impozit IT eliminata din ianuarie 2025 eliminata (OUG 156/2024) Salariatii IT platesc impozit 10% standard
Scutire CASS constructii/agricultura eliminata din 2025 eliminata (OUG 156/2024) CASS 10% se plateste pe toate sectoarele
CAM redus constructii 0,3375% 0,3375% (pastrat pana la 31 decembrie 2028) Singura facilitate sectoriala semnificativa ramasa

Modificarea cu impactul cel mai mare in 2026 este cresterea salariului minim brut de la 1 iulie, care modifica baza de calcul pentru contributiile aferente nivelului minim si costul total al angajatorului pe segmentul de salarii mici. Plafonul tichetelor de masa ramane neschimbat, la 45 lei pe zi, conform Legii 201/2025. Pentru firmele cu pondere mare a angajatilor la salariul minim, recalcularea bugetului din iulie este obligatorie.

Intrebari frecvente

Care sunt contributiile la salariu in 2026?

In 2026, contributiile retinute din salariul brut al angajatului sunt CAS 25%, CASS 10% si impozitul pe venit 10%. Angajatorul plateste suplimentar contributia asiguratorie pentru munca (CAM) de 2,25% peste brutul angajatului. Cotele sunt valabile pentru sectoarele standard; pentru constructii si agricultura exista regimuri speciale.

Cum se calculeaza salariul net pornind de la brut?

Din salariul brut se retin CAS (25% din brut) si CASS (10% din brut). Diferenta, dupa aplicarea deducerii personale (daca este cazul), reprezinta baza de calcul pentru impozitul de 10%. Salariul net rezulta din brut minus CAS minus CASS minus impozit. Pentru cifre exacte, foloseste calculatorul Up Romania.

Cat plateste angajatorul peste salariul brut?

Pentru sectoarele standard, angajatorul plateste CAM 2,25% peste brut. Pentru un brut de 5.000 lei, angajatorul achita in total 5.112,50 lei lunar. Pentru locurile de munca in conditii deosebite sau speciale se adauga 4, respectiv 8 puncte procentuale CAS suplimentar. La acest cost se adauga tichetele de masa, asigurarile voluntare si alte beneficii contractuale.

Care este cota CAS in 2026?

Cota CAS in 2026 este 25% si se retine integral din salariul brut al angajatului. Pentru conditii deosebite de munca, angajatorul plateste 4 puncte procentuale in plus (29% in total), iar pentru conditii speciale 8 puncte procentuale in plus (33% in total). Diferenta peste 25% se suporta integral de catre firma, nu se retine din salariu.

Tichetele de masa reduc contributiile salariale?

Tichetele de masa au regim fiscal preferential, dar nu sunt complet scutite. Din ianuarie 2024, tichetele platesc CASS 10% si impozit pe venit 10% pe valoarea bruta. Nu intra insa in baza CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25% pentru angajator. Per leu net livrat angajatului, tichetele raman semnificativ mai eficiente decat o crestere salariala echivalenta.

Care este diferenta dintre CAS si CASS?

CAS (Contributia de asigurari sociale) finanteaza sistemul public de pensii, este reglementata de Legea 263/2010 si determina nivelul pensiei viitoare. CASS (Contributia de asigurari sociale de sanatate) finanteaza sistemul public de sanatate, este administrata de CNAS si asigura accesul la servicii medicale. Ambele se retin din brutul angajatului, dar destinatiile sunt distincte.

Exista scutiri de contributii in 2026?

Pentru sectorul IT, scutirea de impozit pe venit a fost eliminata complet prin OUG 156/2024, incepand cu ianuarie 2025. Pentru constructii si agricultura, scutirea de impozit pe venit se pastreaza pentru salariile brute sub 10.000 lei lunar, insa scutirea de CASS a fost eliminata. Salariatii la nivelul salariului minim beneficiaza de o suma neimpozabila de 300 lei pana la 30 iunie 2026, redusa la 200 lei de la 1 iulie 2026. Pentru cazuri concrete, recomandam verificarea cu un contabil.

Cum se aplica deducerea personala in 2026?

Deducerea personala se acorda salariatilor cu brut lunar pana la pragul reglementat de Codul Fiscal (salariul minim plus 2.000 lei). Suma deducerii variaza in functie de brut si de numarul de persoane aflate in intretinere. Deducerea reduce baza impozabila, ceea ce diminueaza impozitul pe venit final. Pentru brutul peste prag, deducerea nu se mai acorda.

Urmatorul pas concret: verifica in statul de plata cat din bugetul anual de crestere salariala poate fi reorientat catre beneficii cu fiscalitate redusa.

Detalii despre tichetele de masa Up gasesti pe pagina card de tichete de masa Up Dejun, iar pentru o discutie cu un specialist scrie-ne la Contact.

Surse si metodologie

Acte normative folosite

  • Cotele CAS 25%, CASS 10%, impozit 10%, CAM 2,25%: Codul Fiscal, Titlul IV si Titlul V.
  • Reglementarea CAS: Legea 263/2010 privind sistemul unitar de pensii publice.
  • Reglementarea CASS: Legea 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii.
  • CAM si destinatiile fondurilor: OUG 158/2005 si Codul Fiscal art. 220.
  • Formula deducerii personale: Codul Fiscal art. 77, modificat prin OUG 89/2025.
  • Tratamentul fiscal al tichetelor de masa: Codul Fiscal art. 76, modificat din 2024 prin OUG 115/2023.
  • Plafonul tichetelor de masa 45 lei pe zi: Legea 201/2025, in vigoare din 1 decembrie 2025.
  • Eliminarea facilitatilor sectoriale (impozit IT, CASS constructii si agricultura): OUG 156/2024.
  • CAM redus 0,3375% pentru constructii: Codul Fiscal art. 220^6, valabil pana la 31 decembrie 2028.

Cum sunt construite exemplele numerice

Toate calculele aplica formulele oficiale din Codul Fiscal, cu cotele aplicabile in 2026. Cifrele sunt orientative: calculul efectiv intr-un stat de salarii poate prezenta variatii in functie de prevederile contractuale punctuale, de persoanele in intretinere si de modificarile legislative aparute intre timp. Pentru calcule pe situatia ta, recomandam calculatorul Up Romania sau consultarea cu un contabil.

Cand se actualizeaza articolul

Articolul reflecta legislatia in vigoare la momentul publicarii (iunie 2026). Va fi actualizat la fiecare modificare legislativa semnificativa: legea bugetului de stat pentru 2027, ordonante de revizuire a cotelor de contributii, modificari ale plafonului tichetelor de masa sau ale formulei deducerii personale.

Articol scris de: Echipa editoriala Up | icon facebook echipa editoriala icon linkedin echipa editoriala
Data publicarii: 30-07-2026
Data actualizarii: 11-09-2026

Iti recomandam si:

De ce sa tii cont cand ai de ales intre doua oferte de munca si esti indecis

Citeste mai mult

Curiozitatea si rolul ei intr-o companie - cum o cultivi printre angajatii tai

Citeste mai mult

Digital Detox - ce este si cum te poate ajuta pe plan profesional

Citeste mai mult

Ce inseamna un mediu de lucru sanatos si cum stii ca lucrezi intr-unul

Citeste mai mult

8 moduri de a munci eficient pentru a-ti creste randamentul

Citeste mai mult

Up Romania: Obiceiul cafelei de dimineata si legatura cu productivitatea la locul de munca

Citeste mai mult

Idei de a petrece un Paste „altfel” impreuna cu familia

Citeste mai mult

Reconversia profesionala - ce trebuie sa iei in calcul daca planuiesti o schimbare de cariera

Citeste mai mult

Micromanagement vs macromanagement

Citeste mai mult

Spune-ti parerea

Pentru a fi siguri ca esti o persoana, da click pe dolar.

Servieta
Pamant
Dolar
Tricou
Ceas

Comentarii

Cele mai citite articole

Salariul minim creste de la 1 iulie 2026 impactul pe tichete de masa - contributii si salariul net - Salariul minim creste la 4.325 lei de la 1 iulie 2026. Calcul net, contributii CAS si CASS, impact pe tichete de masa si checklist angajator.

Citeste mai mult [...]

Valoarea tichetului de masa in 2026: 45 lei pe zi si ce inseamna pentru tine - Valoarea maxima a tichetului de masa in 2026 este 45 lei pe zi. Cat primesti net, cum a crescut, cine stabileste valoarea si cand se reindexeaza din octombrie.

Citeste mai mult [...]

Concediul medical in 2026: durata, indemnizatie si drepturile angajatului - Concediul medical 2026: procentele 55/65/75% si 100%, durata maxima de 183 de zile, cine plateste zilele 2-6, stagiul de cotizare si baza de calcul.

Citeste mai mult [...]

Motivarea angajatilor, metode sigure de stimulare si beneficii aduse - Faptul ca salariul nu mai este singurul lucru care motiveaza un angajat nu mai este un secret. Insa cum putem intelege motivatiile intrinseci care conteaza pentru cei cu care lucram?

Citeste mai mult [...]

Cum sa-ti folosesti si gestionezi eficient banii in fiecare luna - Cum sa-ti folosesti si gestionezi eficient banii in fiecare luna

Citeste mai mult [...]

Diurna in 2026: interna, externa si plafoanele neimpozabile - Diurna in 2026: plafonul neimpozabil de 57,50 lei pe zi in tara, tabel cu diurna externa pe tari, plafonul de 3 salarii de baza si ce se intampla peste plafon.

Citeste mai mult [...]

Cum sa scapi de emotii inaintea unui meeting sau unei prezentari - Teama de a vorbi in public este, pentru multi, mai mare decat multe alte temeri. Ce putem face pentru a ne gestiona mai bine emotiile dinaintea unui meeting important?

Citeste mai mult [...]

Reconversia profesionala - ce trebuie sa iei in calcul daca planuiesti o schimbare de cariera - Reconversia profesionala pare o poveste extraordinara atunci cand deja s-a intamplat altcuiva: ii inspira pe ceillati, devine subiect de carti si film si incurajeaza ideea ca se poate. Insa atunci cand trebuie sa o faci si esti la inceputul acestui drum efortul pare incomensurabil.

Citeste mai mult [...]

Schimbarile pe care trebuie sa le faci astazi pentru a-ti proteja business-ul pe termen lung - Responsabilitatea unui manager este uriasa atunci cand vorbim despre un business etic si de succes. Afla ce trebuie sa faci pentru a-ti proteja business-ul pe permen lung.

Citeste mai mult [...]

Aboneaza-te la newsletter

Pentru a fi siguri ca esti o persoana, da click pe dolar.

Servieta
Pamant
Dolar
Tricou
Ceas

Urmareste-ne pe

iconita facebook
iconita linkedin
iconita youtube