

Contributiile la salariu in 2026: CAS, CASS, impozit pe venit (ghid pentru HR si angajati)
Din 5.000 lei brut, un angajat incaseaza net aproximativ 2.993 lei in 2026, dupa aplicarea deducerii personale conform formulei din OUG 89/2025. Restul de circa 2.007 lei se duce in contributii si impozit, la care se adauga inca 112,50 lei achitati de firma peste brut (CAM). Contributiile retinute din salariu sunt CAS 25%, CASS 10% si impozitul pe venit 10% (dupa deducere). Ghidul descompune formula, ofera un tabel pe 10 trepte salariale si arata cum reduci legal sarcina fiscala prin pachetul de beneficii.
Publicat 23 iunie 2026 | Actualizat 30 iulie 2026 | Lectura: aproximativ 14 minute
Cuprins
- Ce sunt contributiile la salariu (definitie si cadru legal)
- Lista completa a contributiilor in 2026
- Formula de calcul brut la net, pas cu pas
- Tabel salariu brut la net pe 10 trepte salariale 2026
- Contributii pe sectoare speciale (constructii, agricultura, IT)
- Cum reduci legal contributiile prin pachetul de beneficii
- Modificari 2026 fata de 2025
- Intrebari frecvente
Ce sunt contributiile la salariu (definitie si cadru legal)
Contributiile salariale sunt sume obligatorii retinute din salariul brut sau platite peste brut de catre angajator, care alimenteaza bugetele de asigurari sociale (pensii, sanatate, somaj) si bugetul de stat (impozit pe venit). Spre deosebire de salariul net, care ajunge efectiv in contul angajatului, contributiile nu sunt optionale, iar calculul gresit produce sanctiuni fiscale serioase.
Cadrul legal pentru 2026 ramane stabilit prin Codul Fiscal, Titlul IV (Impozitul pe venit) si Titlul V (Contributii sociale obligatorii), disponibile pe portalul ANAF. La acestea se adauga Legea pensiilor 263/2010 pentru CAS si OUG 158/2005 privind concediile si indemnizatiile pentru baza de calcul a indemnizatiilor.
In practica, angajatorul retine contributiile angajatului in momentul calculului fluturasului, le declara in D112 pana in data de 25 a lunii urmatoare si le vireaza catre ANAF la aceeasi data. Greselile de calcul sau intarzierile la plata atrag dobanzi si penalitati de intarziere si pot bloca certificatul de atestare fiscala necesar pentru participarea la licitatii publice.
Cele patru contributii care formeaza sarcina fiscala totala pe munca in Romania anului 2026 sunt: CAS, CASS, impozitul pe venit si CAM. Primele trei se retin din brut, ultima se plateste peste brut de catre firma.
Lista completa a contributiilor in 2026
CAS 25%, Contributia de asigurari sociale
CAS finanteaza sistemul public de pensii si se retine integral din salariul brut al angajatului. Cota standard este 25%, indiferent de marimea salariului. Sumele intra in bugetul Casei Nationale de Pensii Publice, iar contributia determina stagiul de cotizare si nivelul pensiei viitoare.
Pentru locurile de munca in conditii deosebite sau speciale, angajatorul plateste cote suplimentare: 4 puncte procentuale peste 25% pentru conditii deosebite (29% in total) si 8 puncte procentuale pentru conditii speciale (33% in total). Diferenta este suportata integral de firma.
CASS 10%, Contributia de asigurari sociale de sanatate
CASS se retine tot din brutul angajatului, cu o cota de 10%. Banii alimenteaza bugetul Casei Nationale de Asigurari de Sanatate (CNAS) si asigura accesul la servicii medicale in sistemul public. CASS se plateste si de alte categorii de contribuabili, dar pentru salariati baza de calcul este brutul lunar.
O greseala frecventa: CASS se aplica pe brut, nu pe baza redusa cu CAS. Calculul corect este 10% din salariul brut, fara deduceri prealabile.
Impozit pe venit 10%
Impozitul pe venit este o cota unica de 10%, aplicata pe baza impozabila. Baza impozabila se calculeaza dupa formula: brut minus CAS minus CASS minus deducerea personala. Pentru salariile care depasesc pragul reglementat, deducerea personala nu se mai acorda, iar baza impozabila devine simpla diferenta brut minus CAS minus CASS.
Deducerea personala se acorda diferentiat: cei fara persoane in intretinere primesc o deducere de baza, iar pentru fiecare persoana in intretinere (copii minori, sot sau sotie fara venituri) procentul creste, conform Codului Fiscal. Mecanismul protejeaza salariile mici prin reducerea bazei de impozitare.
CAM 2,25%, Contributia asiguratorie pentru munca
CAM este singura contributie suportata exclusiv de angajator in sectoarele standard. Cota de 2,25% se aplica peste salariul brut si finanteaza patru capitole: bugetul asigurarilor pentru somaj, fondul de garantare a creantelor salariale, sistemul de accidente de munca si boli profesionale si concediile medicale (OUG 158/2005).
Pentru un angajat cu brut de 5.000 lei, CAM inseamna 112,50 lei cost suplimentar pentru firma. Pentru 50 de angajati la acelasi nivel salarial, costul anual cu CAM ajunge la 67.500 lei, doar din aceasta contributie.
Formula de calcul brut la net, pas cu pas
Pentru a converti un salariu brut in net, parcurgi cinci pasi simpli. Folosim un exemplu cu brut de 6.000 lei lunar pentru sectorul standard, fara deducere personala (brut peste pragul de aplicare).
- Pasul 1. Calculul CAS CAS = 25% x Brut = 25% x 6.000 = 1.500 lei
- Pasul 2. Calculul CASS CASS = 10% x Brut = 10% x 6.000 = 600 lei
- Pasul 3. Calculul bazei impozabile Baza impozabila = Brut minus CAS minus CASS minus Deducere personala Baza = 6.000 minus 1.500 minus 600 minus 0 = 3.900 lei
- Pasul 4. Calculul impozitului pe venit Impozit = 10% x Baza = 10% x 3.900 = 390 lei
- Pasul 5. Salariul net Net = Brut minus CAS minus CASS minus Impozit Net = 6.000 minus 1.500 minus 600 minus 390 = 3.510 lei
Costul total pentru angajator nu se opreste la 6.000 lei brut. Se adauga CAM 2,25%: 135 lei. Costul total pentru angajator: 6.135 lei pe luna, pentru un net de 3.510 lei. Diferenta intre ce plateste firma si ce incaseaza angajatul este de 2.625 lei lunar, adica aproximativ 42,8% din costul total se duce in contributii si impozit.
Daca vrei sa verifici rapid orice salariu fara sa refaci calculele de mana, foloseste calculatorul de salariu Up Romania, configurat cu cotele actualizate pentru 2026.
Atentie la deducerea personala. Pentru salariile brute aflate sub pragul reglementat, deducerea personala modifica baza impozabila si reduce impozitul efectiv. Calculele din tabelul urmator folosesc varianta fara deducere personala, valabila pentru salariile peste prag si pentru estimari rapide. Pentru cifre exacte pe salariile mici, foloseste calculatorul.
Tabel salariu brut la net pe 10 trepte salariale 2026
Tabelul de mai jos arata descompunerea completa a unui salariu brut in contributii si net, pentru 10 niveluri salariale din 2026. Cifrele sunt rotunjite la leu si se aplica sectorului standard. Coloana finala arata costul total pentru angajator, incluzand CAM 2,25%.
Aproximativ 42% din costul total cu un salariu ajunge in contributii si impozit
Salariu brut la net 2026, sector standard, fara deducere personala
| Brut (lei) | CAS 25% | CASS 10% | Baza impozit | Impozit 10% | Net angajat | CAM 2,25% | Cost total firma |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.500 | 625 | 250 | 1.625 | 163 | 1.462 | 56 | 2.556 |
| 3.500 | 875 | 350 | 2.275 | 228 | 2.047 | 79 | 3.579 |
| 4.500 | 1.125 | 450 | 2.925 | 293 | 2.632 | 101 | 4.601 |
| 6.000 | 1.500 | 600 | 3.900 | 390 | 3.510 | 135 | 6.135 |
| 8.000 | 2.000 | 800 | 5.200 | 520 | 4.680 | 180 | 8.180 |
| 10.000 | 2.500 | 1.000 | 6.500 | 650 | 5.850 | 225 | 10.225 |
| 12.000 | 3.000 | 1.200 | 7.800 | 780 | 7.020 | 270 | 12.270 |
| 15.000 | 3.750 | 1.500 | 9.750 | 975 | 8.775 | 338 | 15.338 |
| 20.000 | 5.000 | 2.000 | 13.000 | 1.300 | 11.700 | 450 | 20.450 |
| 30.000 | 7.500 | 3.000 | 19.500 | 1.950 | 17.550 | 675 | 30.675 |
Observatii utile pentru HR si management:
Rata efectiva de impozitare (contributii plus impozit, raportate la brut) este constanta, in jur de 41,5%, pentru toate treptele aflate peste pragul deducerii personale. Pentru salariile sub prag, rata efectiva scade datorita deducerii.
Pe un brut de 20.000 lei, angajatul incaseaza 11.700 lei, dar firma plateste 20.450 lei. Diferenta de 8.750 lei lunar merge integral in bugete publice.
O crestere de salariu de 1.000 lei brut produce o crestere efectiva de 585 lei pe net. Diferenta de 415 lei se duce in contributii. Aici intervine valoarea reala a pachetului de beneficii ca alternativa la majorarile salariale.
Contributii pe sectoare speciale (constructii, agricultura, IT)
Constructii
Angajatii din sectorul constructii beneficiaza in 2026 de scutire de impozit pe venit pentru salariile brute sub 10.000 lei lunar, conform OUG 156/2024. Scutirea de CASS a fost eliminata din ianuarie 2025, deci CASS 10% se plateste normal. Pentru angajator, CAM este redusa la 0,3375% pentru firmele de constructii care indeplinesc conditiile art. 60 pct. 5 din Codul Fiscal, valabil pana la 31 decembrie 2028. Salariul minim sectorial este 4.582 lei.
Aplicabilitatea scutirii este conditionata de procentul minim de cifra de afaceri din lucrari de constructii. Firmele care nu indeplinesc pragul revin la regimul standard.
Agricultura si industrie alimentara
Pentru agricultura si industrie alimentara, in 2026 se aplica un regim similar cu cel din constructii: scutire de impozit pe venit pentru salariile brute sub pragul reglementat, cu conditia respectarii procentului minim de cifra de afaceri din activitati specifice. CAS si CASS raman la cotele standard.
IT
Salariatii din IT au beneficiat istoric de scutire totala de impozit pe venit pentru activitatile de creare de programe pentru calculator. Aceasta facilitate a fost eliminata prin OUG 156/2024, incepand cu ianuarie 2025. In 2026, salariatii din IT se incadreaza la cotele standard: CAS 25%, CASS 10%, impozit pe venit 10% si CAM 2,25% pentru angajator. Inainte de a configura statele de salarii, verifica forma actualizata a Codului Fiscal pe portalul ANAF.
Pentru sectoarele cu facilitati, scutirile sunt conditionate si pot fi pierdute retroactiv daca firma nu mentine pragul de cifra de afaceri sau daca angajatul isi schimba incadrarea. Recomandare practica pentru HR: pastreaza evidenta lunara a procentului din cifra de afaceri si solicita avizul contabilului inainte de a aplica orice scutire. Reincadrarea retroactiva produce restante semnificative.
Vrei sa vezi exact salariul net pentru echipa ta?
Calculatorul Up Romania include cotele 2026 si deducerea personala pe trepte.
Cum reduci legal contributiile prin pachetul de beneficii
Tabelul anterior arata ca orice crestere de salariu brut se traduce in doar aproximativ 58,5% crestere de net. Restul ramane in contributii. Solutia practica pentru HR este reorientarea unei parti din buget catre forme de remunerare cu fiscalitate redusa. Cadrul complet, cu plafoanele pe fiecare categorie, este detaliat in ghidul complet al beneficiilor extrasalariale 2026. Trei instrumente legale, ordonate dupa impact, sunt prezentate mai jos.
1. Tichete de masa
Tichetele de masa raman principalul instrument de optimizare fiscala a pachetului salarial. Plafonul maxim este 45 lei pe zi lucrata, conform Legii 201/2025, echivalentul a pana la 945 lei pe luna la 21 de zile lucratoare. Incepand cu ianuarie 2024, tichetele platesc CASS 10% si impozit pe venit 10%, dar nu intra in baza CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25% pentru angajator.
Per leu acordat, angajatul primeste 80% net prin tichete, fata de aproximativ 58% net printr-o crestere salariala bruta echivalenta.
Exemplu concret: 600 lei lunar in tichete de masa costa firma 600 lei (deductibili integral la impozit pe profit), iar angajatul primeste 480 lei net (dupa CASS 60 lei si impozit 60 lei). Pentru a livra acelasi 480 lei net prin majorare salariala ar fi nevoie de o crestere bruta de circa 820 lei, care ar costa firma aproximativ 838 lei (cu CAM). Diferenta in favoarea tichetelor: aproximativ 238 lei pe luna pe angajat, adica 2.856 lei pe an. La 50 de angajati, peste 140.000 lei pe an.
Detaliile produsului si conditiile de implementare sunt pe pagina card de tichete de masa Up Dejun. Pentru cuantificarea exacta pe firma ta, foloseste calculatorul Up Romania.
2. Card de vacanta
Voucherele de vacanta emise pe card electronic au un regim fiscal avantajos: nu intra in baza CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25%, dar li se aplica impozit pe venit 10% si CASS 10%. Plafonul anual maxim pentru companiile private este de 6 salarii minime brute pe tara per salariat. Pot fi folosite pentru cazare, masa, transport intern, agrement si tratament balnear, la unitatile partenere afiliate de pe teritoriul Romaniei.
Detalii despre conditiile de acordare si reteaua de utilizare sunt pe pagina card de vacanta Up.
3. Deduceri personale si suplimentare
Pentru salariile brute aflate sub pragul reglementat (salariul minim plus 2.000 lei, conform formulei din OUG 89/2025), deducerea personala reduce baza de impozitare. Procentul porneste de la 20% pentru un angajat fara persoane in intretinere si creste pentru fiecare persoana in intretinere, conform grilei din Codul Fiscal. Departamentul HR are obligatia de a colecta declaratiile pe propria raspundere ale angajatilor si de a actualiza fluturasii. Omisiunea aplicarii deducerii este o pierdere financiara directa pentru angajat.
Alte deduceri si facilitati cu impact direct pe baza impozabila: contributiile la pensii facultative, primele de asigurare voluntara de sanatate si abonamentele sportive, fiecare in limita plafonului prevazut de Codul Fiscal.
Modificari 2026 fata de 2025
Cotele principale nu s-au modificat in 2026 fata de 2025. CAS ramane 25%, CASS ramane 10%, impozitul pe venit ramane 10%, CAM ramane 2,25%. Modificarile sunt indirecte, prin schimbarea bazelor de calcul si a plafoanelor.
Modificari 2026 fata de 2025
| Element | 2025 | 2026 | Impact |
|---|---|---|---|
| Cota CAS | 25% | 25% | Neschimbata |
| Cota CASS | 10% | 10% | Neschimbata |
| Impozit pe venit | 10% | 10% | Neschimbat |
| CAM | 2,25% | 2,25% | Neschimbata |
| Salariul minim brut general | 4.050 lei | 4.325 lei de la 1 iulie 2026 (HG 146/2026) | Creste baza de calcul pe treptele joase |
| Salariul minim constructii | 4.582 lei | 4.582 lei (neschimbat, OUG 156/2024) | Baza distincta pentru sectorul constructiilor |
| Plafon maxim tichet de masa | 40,18 lei/zi | 45 lei/zi (Legea 201/2025, din 1 decembrie 2025) | Creste valoarea acordata angajatului |
| Scutire impozit IT | eliminata din ianuarie 2025 | eliminata (OUG 156/2024) | Salariatii IT platesc impozit 10% standard |
| Scutire CASS constructii/agricultura | eliminata din 2025 | eliminata (OUG 156/2024) | CASS 10% se plateste pe toate sectoarele |
| CAM redus constructii | 0,3375% | 0,3375% (pastrat pana la 31 decembrie 2028) | Singura facilitate sectoriala semnificativa ramasa |
Modificarea cu impactul cel mai mare in 2026 este cresterea salariului minim brut de la 1 iulie, care modifica baza de calcul pentru contributiile aferente nivelului minim si costul total al angajatorului pe segmentul de salarii mici. Plafonul tichetelor de masa ramane neschimbat, la 45 lei pe zi, conform Legii 201/2025. Pentru firmele cu pondere mare a angajatilor la salariul minim, recalcularea bugetului din iulie este obligatorie.
Intrebari frecvente
Care sunt contributiile la salariu in 2026?
In 2026, contributiile retinute din salariul brut al angajatului sunt CAS 25%, CASS 10% si impozitul pe venit 10%. Angajatorul plateste suplimentar contributia asiguratorie pentru munca (CAM) de 2,25% peste brutul angajatului. Cotele sunt valabile pentru sectoarele standard; pentru constructii si agricultura exista regimuri speciale.
Cum se calculeaza salariul net pornind de la brut?
Din salariul brut se retin CAS (25% din brut) si CASS (10% din brut). Diferenta, dupa aplicarea deducerii personale (daca este cazul), reprezinta baza de calcul pentru impozitul de 10%. Salariul net rezulta din brut minus CAS minus CASS minus impozit. Pentru cifre exacte, foloseste calculatorul Up Romania.
Cat plateste angajatorul peste salariul brut?
Pentru sectoarele standard, angajatorul plateste CAM 2,25% peste brut. Pentru un brut de 5.000 lei, angajatorul achita in total 5.112,50 lei lunar. Pentru locurile de munca in conditii deosebite sau speciale se adauga 4, respectiv 8 puncte procentuale CAS suplimentar. La acest cost se adauga tichetele de masa, asigurarile voluntare si alte beneficii contractuale.
Care este cota CAS in 2026?
Cota CAS in 2026 este 25% si se retine integral din salariul brut al angajatului. Pentru conditii deosebite de munca, angajatorul plateste 4 puncte procentuale in plus (29% in total), iar pentru conditii speciale 8 puncte procentuale in plus (33% in total). Diferenta peste 25% se suporta integral de catre firma, nu se retine din salariu.
Tichetele de masa reduc contributiile salariale?
Tichetele de masa au regim fiscal preferential, dar nu sunt complet scutite. Din ianuarie 2024, tichetele platesc CASS 10% si impozit pe venit 10% pe valoarea bruta. Nu intra insa in baza CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25% pentru angajator. Per leu net livrat angajatului, tichetele raman semnificativ mai eficiente decat o crestere salariala echivalenta.
Care este diferenta dintre CAS si CASS?
CAS (Contributia de asigurari sociale) finanteaza sistemul public de pensii, este reglementata de Legea 263/2010 si determina nivelul pensiei viitoare. CASS (Contributia de asigurari sociale de sanatate) finanteaza sistemul public de sanatate, este administrata de CNAS si asigura accesul la servicii medicale. Ambele se retin din brutul angajatului, dar destinatiile sunt distincte.
Exista scutiri de contributii in 2026?
Pentru sectorul IT, scutirea de impozit pe venit a fost eliminata complet prin OUG 156/2024, incepand cu ianuarie 2025. Pentru constructii si agricultura, scutirea de impozit pe venit se pastreaza pentru salariile brute sub 10.000 lei lunar, insa scutirea de CASS a fost eliminata. Salariatii la nivelul salariului minim beneficiaza de o suma neimpozabila de 300 lei pana la 30 iunie 2026, redusa la 200 lei de la 1 iulie 2026. Pentru cazuri concrete, recomandam verificarea cu un contabil.
Cum se aplica deducerea personala in 2026?
Deducerea personala se acorda salariatilor cu brut lunar pana la pragul reglementat de Codul Fiscal (salariul minim plus 2.000 lei). Suma deducerii variaza in functie de brut si de numarul de persoane aflate in intretinere. Deducerea reduce baza impozabila, ceea ce diminueaza impozitul pe venit final. Pentru brutul peste prag, deducerea nu se mai acorda.
Urmatorul pas concret: verifica in statul de plata cat din bugetul anual de crestere salariala poate fi reorientat catre beneficii cu fiscalitate redusa.
Detalii despre tichetele de masa Up gasesti pe pagina card de tichete de masa Up Dejun, iar pentru o discutie cu un specialist scrie-ne la Contact.
Surse si metodologie
Acte normative folosite
- Cotele CAS 25%, CASS 10%, impozit 10%, CAM 2,25%: Codul Fiscal, Titlul IV si Titlul V.
- Reglementarea CAS: Legea 263/2010 privind sistemul unitar de pensii publice.
- Reglementarea CASS: Legea 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii.
- CAM si destinatiile fondurilor: OUG 158/2005 si Codul Fiscal art. 220.
- Formula deducerii personale: Codul Fiscal art. 77, modificat prin OUG 89/2025.
- Tratamentul fiscal al tichetelor de masa: Codul Fiscal art. 76, modificat din 2024 prin OUG 115/2023.
- Plafonul tichetelor de masa 45 lei pe zi: Legea 201/2025, in vigoare din 1 decembrie 2025.
- Eliminarea facilitatilor sectoriale (impozit IT, CASS constructii si agricultura): OUG 156/2024.
- CAM redus 0,3375% pentru constructii: Codul Fiscal art. 220^6, valabil pana la 31 decembrie 2028.
Cum sunt construite exemplele numerice
Toate calculele aplica formulele oficiale din Codul Fiscal, cu cotele aplicabile in 2026. Cifrele sunt orientative: calculul efectiv intr-un stat de salarii poate prezenta variatii in functie de prevederile contractuale punctuale, de persoanele in intretinere si de modificarile legislative aparute intre timp. Pentru calcule pe situatia ta, recomandam calculatorul Up Romania sau consultarea cu un contabil.
Cand se actualizeaza articolul
Articolul reflecta legislatia in vigoare la momentul publicarii (iunie 2026). Va fi actualizat la fiecare modificare legislativa semnificativa: legea bugetului de stat pentru 2027, ordonante de revizuire a cotelor de contributii, modificari ale plafonului tichetelor de masa sau ale formulei deducerii personale.
Articol scris de: Echipa editoriala Up |
Data publicarii: 30-07-2026
Data actualizarii: 30-07-2026
Iti recomandam si:

Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala
Citeste mai mult
Strategii de retentie a angajatilor intr-o lume dinamica
Citeste mai mult
Reducerea costurilor intr-o maniera cat mai eficienta
Citeste mai mult
Cum masori si imbunatatesti productivitatea muncii: angajator si angajat
Citeste mai mult
Recrutarea: Tehnici si Proceduri Actuale de Recrutare Eficienta
Citeste mai mult
Strategii de branding care functioneaza in era digitala. Idei si reguli
Citeste mai mult
Ghid de comunicare interna cu angajatii. Cultura organizationala si retentia angajatilor
Citeste mai mult
Despre leadership si importanta unui lider bun pentru un business de succes
Citeste mai mult
Cum sa faci o campanie CSR de impact pentru businessul tau
Citeste mai mult
Departamentul de customer service: de ce este important intr-o companie?
Citeste mai mult
Motivarea angajatilor, metode sigure de stimulare si beneficii aduse
Citeste mai mult
Idei de cadouri de Craciun, in functie de persoana care le primeste
Citeste mai mult
Cultura generala a angajatilor din organizatia ta. De ce e importanta si cum cresti nivelul acesteia
Citeste mai mult
Idei inedite pentru petrecerea corporate a firmei
Citeste mai mult
Idei de vacanta de iarna in Romania
Citeste mai mult
Top destinatii pentru Revelion Romania 2020: unde mergem
Citeste mai mult
De ce sa acorzi tichete valorice: avantajele angajatului si angajatorului
Citeste mai mult
Evaluarea angajatilor. Cum se realizeaza eficient - metode si cadru legislativ
Citeste mai mult
Ce isi doresc tinerii din generatia millennial de la angajatori. Beneficii preferate si tehnici de abordare
Citeste mai mult
Cum sa scapi de emotii inaintea unui meeting sau unei prezentari
Citeste mai mult
Idei de cadouri si activitati in casa pentru copii de 1 iunie
Citeste mai mult
Lucrul de acasa: avantaje si dezavantaje pentru angajati si companii
Citeste mai mult
Schimbarile pe care trebuie sa le faci astazi pentru a-ti proteja business-ul pe termen lung
Citeste mai mult
Obiceiurile zilnice ale oamenilor de succes
Citeste mai mult
Cand si de ce ar trebui sa angajezi freelanceri si cum sa ii tii motivati
Citeste mai mult
Ce este rezistenta la schimbare si cum sa mentii un nivel optim al acesteia printre angajatii tai
Citeste mai mult
Cum sa te pregatesti pentru o sedinta online ca sa decurga fara probleme
Citeste mai mult
Employee engagement - ce este si cum poate fi stimulata implicarea angajatilor chiar si in perioada de criza
Citeste mai mult
9 idei de locuri si activitati pentru ziua de 14 februarie
Citeste mai mult
De ce este important sa stii sa negociezi - si cum poti dezvolta tehnicile tale de negociere
Citeste mai mult
Cum influenteaza spatiul de lucru eficienta angajatilor
Citeste mai mult
Cum gestionezi diferentele de varsta la locul de munca pentru a crea o echipa unita si performanta
Citeste mai mult
Cum sa-ti folosesti si gestionezi eficient banii in fiecare luna
Citeste mai mult
Micromanagement vs macromanagement
Citeste mai mult
Idei de a petrece un Paste „altfel” impreuna cu familia
Citeste mai mult
Reconversia profesionala - ce trebuie sa iei in calcul daca planuiesti o schimbare de cariera
Citeste mai mult
Up Romania: Obiceiul cafelei de dimineata si legatura cu productivitatea la locul de munca
Citeste mai mult
8 moduri de a munci eficient pentru a-ti creste randamentul
Citeste mai mult
Ce inseamna un mediu de lucru sanatos si cum stii ca lucrezi intr-unul
Citeste mai mult
Digital Detox - ce este si cum te poate ajuta pe plan profesional
Citeste mai mult
Curiozitatea si rolul ei intr-o companie - cum o cultivi printre angajatii tai
Citeste mai mult
De ce sa tii cont cand ai de ales intre doua oferte de munca si esti indecis
Citeste mai mult
5 idei de petrecere a unei minivacante
Citeste mai mult
Cum iti calculezi bugetul pentru o vacanta in familie
Citeste mai mult
Vacanta cu copiii: cum o organizezi astfel incat toata lumea sa fie fericita
Citeste mai mult
UP Romania da un byte de ajutor pentru scolile din Romania si doneaza 100 de calculatoare prin intermediul Asociatiei Ateliere Fara Frontiere
Citeste mai mult
Cum sa iti reiei rapid ritmul de lucru cand te intorci dintr-un concediu
Citeste mai mult
Lucruri pe care sa le faci in pauza de pranz si care-ti pot face ziua mai frumoasa
Citeste mai mult
Cele mai bune exercitii pe care sa le faci in timp ce stai la birou
Citeste mai mult
Digitalizarea la birou - ce masuri poti lua in folosul angajatilor
Citeste mai mult
Cum sa rasplatesti corect performantele angajatilor si de ce sa faci asta
Citeste mai mult
Totul despre recrutarea online - de ce este mai eficienta si ce alte motive ai mai avea sa o alegi
Citeste mai mult
Programele de coaching pentru angajati - ce sunt, care este rolul lor, ce beneficii ofera
Citeste mai mult
Ce cadouri mai oferim de 8 martie in companie
Citeste mai mult
Up Romania a primit certificatul Great Place to Work®, acordat celor mai apreciate organizatii de catre angajati
Citeste mai mult
Top 10 intrebari de adresat intr-un interviu de angajare
Citeste mai mult
Up Romania Lanseaza platforma Up MultiBeneficii
Citeste mai mult
De ce este momentul sa redefinim munca?
Citeste mai mult
Employer Branding: Construirea unei Culturi Organizationale Atragatoare
Citeste mai multUp MultiBeneficii este noua platforma de beneficii flexibile pentru angajati
Citeste mai mult
Burnout de la pasiune la epuizare
Citeste mai mult
Valoarea nominala a tichetului de masa a crescut de la 30 la 35 lei
Citeste mai mult
Beneficiile extrasalariale, un instrument de loializare si de retentie a angajatilor
Citeste mai mult
Importanta personalizarii beneficiilor extrasalariale
Citeste mai mult
Eficienta si eficacitatea in managementul timpului
Citeste mai mult
Cum ChatGPT transforma si simplifica operatiunile de HR
Citeste mai mult
Cum contribuie Up Vacanta la descoperirea si cunoasterea Romaniei frumoase
Citeste mai mult
Cum atragi cei mai buni angajati in companie
Citeste mai mult
Ce inseamna bio si care este diferenta dintre bio, eco sau organic
Citeste mai mult
Beneficiile consumului de produse bio: sanatate pentru tine si pentru planeta
Citeste mai mult
Impactul Consumului Responsabil Asupra Mediului: Cum Putem Redefini Obiceiurile Noastre Cotidiene
Citeste mai mult
Importanta agriculturii ecologice
Citeste mai mult
Avantajele magazinelelor care comercializeaza produse bio
Citeste mai mult
Cum putem identifica sentimentul de burnout in randul angajatilor nostri si cum ii putem sustine sa-l depaseasca?
Citeste mai mult
Sanatatea si consumul responsabil: Cum afecteaza alegerile noastre alimentare binele planetei
Citeste mai mult
Beneficii de poveste, nu povesti
Citeste mai mult
Up Dejun: experiente culinare unice, alaturi de colegii de la munca
Citeste mai mult
Siguranta psihologica la locul de munca: Un pilon esential pentru productivitate si succesul companiei #RedefinimMunca
Citeste mai mult
Platile cu cardul Up Dejun si Up Cadou, acum disponibile pe platforma Sezamo.ro
Citeste mai mult
Descopera Romania cu cardul Up Vacanta si bucura-te de concedii de deconectare totala de munca
Citeste mai mult
Cresterea retentiei angajatilor: cum pot angajatorii sa intampine nevoile angajatilor
Citeste mai mult
Studiu Up Romania despre comportamentul alimentar al romanilor
Citeste mai mult
Up Romania – partener al HR Masters Summit @ Bucharest Tech Week
Citeste mai mult
Up Romania, Certificata ca "Great Place To Work" pentru al treilea an la rand
Citeste mai mult
Peste 1000 de dosare inscrise pe platforma Up-Comunitate in primele doua ore de la lansarea Programului FIV
Citeste mai mult
Locurile de munca sunt diferite: cum creezi un mediu in care oamenii infloresc, nu doar rezista?
Citeste mai mult
Deconectarea in vacanta: secretul pentru angajati mai productivi si creativi
Citeste mai mult
Olimpiada de gatit cu ce ai in frigider: creativitate si responsabilitate pentru reducerea risipei alimentare
Citeste mai mult
Beneficiile acordarii tichetelor culturale pentru companii mici si mijlocii
Citeste mai mult
Beneficiile cardurilor de vacanta pentru companii si angajati
Citeste mai mult
Beneficiile fiscale ale tichetelor de masa pentru angajatori
Citeste mai mult
Cele mai populare beneficii acordate de angajatori in 2025
Citeste mai mult
Cum sa iti maximizezi beneficiile din tichetele de vacanta
Citeste mai mult
Cum sa iti motivezi angajatii prin beneficii flexibile
Citeste mai mult
Cum sa iti organizezi eficient zilele lucratoare pentru un echilibru optim
Citeste mai mult
Tichetele sociale pentru sprijin educational: Cum functioneaza
Citeste mai mult
Cum sa folosesti cardul de vacanta pentru experiente culinare memorabile
Citeste mai mult
Zile libere pentru angajati, in cazul unor evenimente personale deosebite
Citeste mai mult
Zile lucratoare in 2025 Calendar complet si informatii utile
Citeste mai mult
Cum sa economisesti folosind tichetele de vacanta in 2025
Citeste mai mult
Cum sa folosesti eficient tichetele de masa în 2025
Citeste mai mult
Cum sa iti optimizezi timpul liber cu ajutorul programelor de beneficii
Citeste mai mult
Ghid complet pentru utilizarea cardurilor sociale
Citeste mai mult
Cum sa transformi tichetele culturale in experiente de neuitat
Citeste mai mult
Cum influenteaza tichetele culturale viata angajatilor
Citeste mai mult
Cum sa planifici o vacanta perfecta utilizand tichetele de vacanta
Citeste mai mult
Cum se acorda voucherele de vacanta in 2025
Citeste mai mult
Cum sa implementezi tichetele de masa intr-o organizatie mare
Citeste mai mult
Avantajele folosirii cardurilor de masa in restaurantele partenere
Citeste mai mult
Cum sa alegi cel mai bun program de beneficii pentru angajati
Citeste mai mult
Cum sa iti imbunatatesti viata profesionala cu ajutorul beneficiilor
Citeste mai mult
Strategii de motivare a angajatilor prin beneficii inovatoare
Citeste mai mult
Idei de vacante in Romania - recomandate de HaiHui in Doi
Citeste mai mult
Beneficii extrasalariale 2026 ghid complet pentru angajatori
Citeste mai mult
Salariul minim creste de la 1 iulie 2026 impactul pe tichete de masa - contributii si salariul net
Citeste mai mult
Salariul net vs brut in 2026: cum se calculeaza si cat ramane in mana
Citeste mai multComentarii
Categorii de articole
Cele mai citite articole
Zile libere pentru angajati, in cazul unor evenimente personale deosebite - Angajatii au dreptul, prin lege, la mai multe zile libere pentru diverse evenimente personale deosebite. Vezi cate zile se cuvin pentru casatorie, nasterea unui copil sau decesul cuiva apropiat.
Citeste mai mult [...]Top 10 intrebari de adresat intr-un interviu de angajare -
Citeste mai mult [...]Tichetele sociale pentru sprijin educational: Cum functioneaza - Tichetele sociale pentru sprijin educational – o resursa pentru viitor. Afla care sunt conditiile de acordare si cum functioneaza
Citeste mai mult [...]De ce este important sa stii sa negociezi - si cum poti dezvolta tehnicile tale de negociere - Afla de ce este important sa stii sa negociezi si cum iti poti dezvolta aceasta capacitate
Citeste mai mult [...]Salariul minim creste de la 1 iulie 2026 impactul pe tichete de masa - contributii si salariul net - Salariul minim creste la 4.325 lei de la 1 iulie 2026. Calcul net, contributii CAS si CASS, impact pe tichete de masa si checklist angajator.
Citeste mai mult [...]Urmareste-ne pe

