banner top blog
blog imagine pagina

Valoarea tichetului de masa in 2026: 45 lei pe zi si ce inseamna pentru tine

Valoarea maxima a unui tichet de masa este 45 lei pe zi lucrata in 2026, stabilita prin Legea 201/2025. Este o limita, nu o suma fixa: angajatorul decide cat acorda efectiv, oriunde pana la acest plafon. Valoarea de 45 lei se aplica din decembrie 2025 si ramane neschimbata pana in septembrie 2026, urmand ca din octombrie 2026 sa fie reindexata. Mai jos gasesti cat primesti net din cei 45 lei, cum a urcat valoarea in ultimii ani si ce conteaza cand decizi suma acordata.

Publicat 23 iunie 2026 | Actualizat 3 august 2026 | Lectura: aproximativ 8 minute

Cuprins

  1. Care este valoarea tichetului de masa in 2026
  2. Cum a crescut valoarea in ultimii ani
  3. Cat primesti net din 45 de lei
  4. Cine stabileste valoarea si ce suma sa acorzi
  5. Valoarea tichetelor fata de alte beneficii in 2026
  6. Cand se modifica din nou valoarea
  7. Intrebari frecvente

Care este valoarea tichetului de masa in 2026

Plafonul maxim al unui tichet de masa in 2026 este 45 lei pe zi efectiv lucrata, conform Legii 201/2025. Inainte de a fi suma pe care o vezi pe card, 45 lei este o limita legala: niciun angajator nu poate depasi aceasta valoare fara ca surplusul sa fie impozitat ca salariu obisnuit.

Distinctia conteaza mai mult decat pare. Multe firme acorda valoarea maxima, dar legea nu obliga la asta. Un angajator poate decide 35 lei, 40 lei sau exact 45 lei pe tichet, in functie de politica de remunerare si de buget. Ce stabileste legea este pragul peste care beneficiul isi pierde regimul fiscal avantajos, nu suma pe care esti obligat sa o primesti.

Pentru o luna cu 21 de zile lucratoare, la valoarea maxima, ajungi la 945 lei in tichete. Suma se acorda doar pentru zilele in care ai fost efectiv la lucru: concediile de odihna, zilele de concediu medical si absentele nu intra in calcul.

Cum a crescut valoarea in ultimii ani

Valoarea tichetului de masa se indexeaza periodic, in functie de inflatie, asa ca pragul a urcat constant. Saltul de la 40,18 lei la 45 lei, aplicat la finalul lui 2025, a fost una dintre cele mai mari cresteri dintr-un singur pas.

Evolutia valorii maxime a tichetului de masa

Perioada Valoare maxima pe zi
2023 30 lei
2024 35 lei, apoi aproximativ 40 lei
2025 (pana in toamna) 40,18 lei
Decembrie 2025 - septembrie 2026 45 lei

Pragul a crescut cu peste 50% in trei ani. Pentru un angajat cu norma intreaga, diferenta dintre un tichet de 35 lei si unul de 45 lei inseamna aproximativ 210 lei in plus pe luna in valoare bruta, bani care intra direct in bugetul pentru mancare.

Cat primesti net din 45 de lei

Din 2024, tichetele de masa nu mai sunt complet scutite de taxe. Valoarea nominala intra in baza de calcul a CASS 10% si a impozitului pe venit 10%, dar ramane in afara CAS 25%. Pe scurt, din fiecare tichet se retin 20%, iar restul de 80% ajunge la tine.

Cat primesti efectiv din valoarea maxima de 45 lei

Interval Valoare bruta Retineri (20%) Net primit
Pe zi 45 lei 9 lei 36 lei
Pe luna (21 zile) 945 lei 189 lei 756 lei
Pe an (aproximativ 252 zile) ~11.340 lei ~2.268 lei ~9.072 lei

Chiar si dupa cei 20% retinuti, tichetele raman mai eficiente decat aceeasi suma primita ca salariu. Motivul este simplu: pe salariu se retine in plus si CAS 25%, asa ca per leu acordat ramai cu mai mult prin tichete. Pentru un angajator, diferenta de cost este si mai mare, pentru ca tichetele nu genereaza contributia pentru munca (CAM) de 2,25%.

Vrei sa vezi exact ce ramane in mana dintr-un tichet de masa?

Ruleaza valorile pe situatia ta in calculatorul Up Romania.

Cine stabileste valoarea si ce suma sa acorzi

Valoarea efectiva a tichetului o decide angajatorul, prin decizie interna, oriunde pana la plafonul de 45 lei. Nu exista o valoare minima impusa de lege, dar exista cateva repere practice care conteaza cand stabilesti suma.

Bugetul de personal. La 45 lei pe zi si 21 de zile, costul brut este 945 lei pe luna pe angajat. Pe o echipa de 50 de oameni inseamna 47.250 lei lunar, deci diferenta dintre 40 si 45 lei se vede in bugetul anual.

Pozitionarea pe piata muncii. Multe firme au aliniat valoarea la plafonul maxim ca semnal de pachet competitiv. Un tichet sub valoarea pietei locale se observa la recrutare.

Eficienta fiscala. Pana la 45 lei, fiecare leu acordat ajunge la angajat in proportie de 80% si nu intra in baza CAS, spre deosebire de o crestere salariala echivalenta. Sub plafon nu pierzi acest avantaj.

O greseala frecventa este pastrarea unei valori vechi din inertie. Daca firma a ramas la 35 lei de pe vremea cand acela era plafonul, trecerea la 45 lei adauga aproximativ 2.500 lei brut pe an pentru fiecare angajat, fara contributii suplimentare de tip CAS sau CAM. Detalii despre conditii si comanda gasesti pe pagina card de tichete de masa Up Dejun.

Valoarea tichetelor fata de alte beneficii in 2026

Tichetele de masa au cea mai mare valoare cumulata dintr-un pachet de beneficii, pentru ca se acorda lunar, pe zile lucrate. Celelalte instrumente au plafoane proprii si ocazii distincte de acordare.

Plafoanele principalelor beneficii in 2026

Beneficiu Plafon 2026 Cand se acorda
Tichete de masa 45 lei pe zi lucrata lunar, pe zile lucrate
Card cadou 300 lei pe eveniment Paste, Craciun, 8 martie, 1 iunie
Tichete culturale 250 lei pe luna sau 490 lei pe eveniment lunar sau ocazional
Vouchere de vacanta 6 salarii minime brute pe an (privat) anual

Combinate, aceste instrumente cresc venitul real al angajatului fara presiunea fiscala a unei majorari salariale. Cadrul complet, cu regimul fiscal pe fiecare categorie, este in ghidul beneficiilor extrasalariale 2026.

Cand se modifica din nou valoarea

Valoarea de 45 lei nu este permanenta. Conform Legii 165/2018, plafonul tichetelor se reindexeaza periodic, in functie de evolutia preturilor de consum. Cei 45 lei se aplica din decembrie 2025 pana in septembrie 2026, iar din octombrie 2026 urmeaza o noua reindexare.

Practic, daca esti responsabil de salarizare, merita sa verifici plafonul la fiecare actualizare si sa ajustezi decizia interna daca vrei sa mentii valoarea la nivel maxim. Pentru angajati, reindexarea inseamna de obicei o crestere mica a sumei de pe card, fara nicio actiune din partea lor.

Intrebari frecvente

Care este valoarea tichetului de masa in 2026?

Valoarea maxima este 45 lei pe zi lucrata, conform Legii 201/2025, aplicabila din decembrie 2025 pana in septembrie 2026. Este un plafon: angajatorul poate acorda si o valoare mai mica, dar nu mai mare fara ca surplusul sa fie impozitat ca salariu.

Cat primesc net dintr-un tichet de 45 de lei?

Din valoarea nominala se retin CASS 10% si impozit pe venit 10%, adica 20% in total. Dintr-un tichet de 45 lei ramai cu 36 lei, iar pentru o luna de 21 de zile, din 945 lei brut primesti 756 lei net.

Este obligatoriu sa primesc 45 de lei pe tichet?

Nu. Cei 45 lei reprezinta valoarea maxima permisa de lege, nu o valoare obligatorie. Fiecare angajator stabileste prin decizie interna valoarea efectiva acordata, oriunde pana la acest plafon.

De ce a crescut valoarea tichetului de masa?

Plafonul se indexeaza periodic in functie de inflatie, pentru a pastra puterea de cumparare a beneficiului. Ultima majorare, de la 40,18 lei la 45 lei, a intrat in vigoare la finalul anului 2025 prin Legea 201/2025.

Tichetele de masa se impoziteaza in 2026?

Da, partial. Din 2024, valoarea nominala intra in baza CASS 10% si a impozitului pe venit 10%, dar ramane in afara CAS 25% si nu genereaza CAM 2,25% pentru angajator. De aici vine eficienta fiscala fata de o crestere salariala echivalenta.

Cand se modifica din nou valoarea maxima?

Valoarea de 45 lei se aplica pana in septembrie 2026. Din octombrie 2026, plafonul se reindexeaza conform Legii 165/2018, in functie de evolutia preturilor de consum.

Surse si metodologie

  • Valoarea maxima a tichetului de masa (45 lei pe zi): Legea 201/2025, aplicabila din decembrie 2025.
  • Mecanismul de indexare periodica: Legea 165/2018 privind biletele de valoare.
  • Regimul fiscal al tichetelor (CASS 10% si impozit 10%): Codul Fiscal art. 76, modificat din 2024 prin OUG 115/2023.
  • Calculul net foloseste retinerea de 20% (CASS 10% plus impozit 10%) aplicata valorii nominale. Cifrele anuale folosesc media de 21 de zile lucratoare pe luna si sunt orientative.

Articol scris de: Echipa editoriala Up | icon facebook echipa editoriala icon linkedin echipa editoriala
Data publicarii: 03-08-2026
Data actualizarii: 03-08-2026

Iti recomandam si:

Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala

Citeste mai mult

Strategii de retentie a angajatilor intr-o lume dinamica

Citeste mai mult
reducerea-costurilor

Reducerea costurilor intr-o maniera cat mai eficienta

Citeste mai mult
productivitatea-muncii

Cum masori si imbunatatesti productivitatea muncii: angajator si angajat

Citeste mai mult
Cum arata un proces de recrutare eficient

Recrutarea: Tehnici si Proceduri Actuale de Recrutare Eficienta

Citeste mai mult
strategii de branding

Strategii de branding care functioneaza in era digitala. Idei si reguli

Citeste mai mult
cultura organizationala retentia angajatilor

Ghid de comunicare interna cu angajatii. Cultura organizationala si retentia angajatilor

Citeste mai mult

Despre leadership si importanta unui lider bun pentru un business de succes

Citeste mai mult

Cum sa faci o campanie CSR de impact pentru businessul tau

Citeste mai mult
customer service relatii cu clientii

Departamentul de customer service: de ce este important intr-o companie?

Citeste mai mult
motivarea angajatilor

Motivarea angajatilor, metode sigure de stimulare si beneficii aduse

Citeste mai mult
Cadouri de Craciun

Idei de cadouri de Craciun, in functie de persoana care le primeste

Citeste mai mult

Cultura generala a angajatilor din organizatia ta. De ce e importanta si cum cresti nivelul acesteia

Citeste mai mult
petreceri corporate

Idei inedite pentru petrecerea corporate a firmei

Citeste mai mult
idei vacanta iarna romania

Idei de vacanta de iarna in Romania

Citeste mai mult
vacanta revelion romania

Top destinatii pentru Revelion Romania 2020: unde mergem

Citeste mai mult
tichete valorice beneficii

De ce sa acorzi tichete valorice: avantajele angajatului si angajatorului

Citeste mai mult

Evaluarea angajatilor. Cum se realizeaza eficient - metode si cadru legislativ

Citeste mai mult
ce isi doresc millennials

Ce isi doresc tinerii din generatia millennial de la angajatori. Beneficii preferate si tehnici de abordare

Citeste mai mult
Cum sa scapi de emotii

Cum sa scapi de emotii inaintea unui meeting sau unei prezentari

Citeste mai mult
Cadouri ziua copilului

Idei de cadouri si activitati in casa pentru copii de 1 iunie

Citeste mai mult

Lucrul de acasa: avantaje si dezavantaje pentru angajati si companii

Citeste mai mult

Schimbarile pe care trebuie sa le faci astazi pentru a-ti proteja business-ul pe termen lung

Citeste mai mult

Obiceiurile zilnice ale oamenilor de succes

Citeste mai mult
cum pastrezi freelancerii motivati

Cand si de ce ar trebui sa angajezi freelanceri si cum sa ii tii motivati

Citeste mai mult

Ce este rezistenta la schimbare si cum sa mentii un nivel optim al acesteia printre angajatii tai

Citeste mai mult

Cum sa te pregatesti pentru o sedinta online ca sa decurga fara probleme

Citeste mai mult

Employee engagement - ce este si cum poate fi stimulata implicarea angajatilor chiar si in perioada de criza

Citeste mai mult

9 idei de locuri si activitati pentru ziua de 14 februarie

Citeste mai mult
test2

De ce este important sa stii sa negociezi - si cum poti dezvolta tehnicile tale de negociere

Citeste mai mult

Cum influenteaza spatiul de lucru eficienta angajatilor

Citeste mai mult

Cum gestionezi diferentele de varsta la locul de munca pentru a crea o echipa unita si performanta

Citeste mai mult

Cum sa-ti folosesti si gestionezi eficient banii in fiecare luna

Citeste mai mult

Micromanagement vs macromanagement

Citeste mai mult

Idei de a petrece un Paste „altfel” impreuna cu familia

Citeste mai mult

Reconversia profesionala - ce trebuie sa iei in calcul daca planuiesti o schimbare de cariera

Citeste mai mult

Up Romania: Obiceiul cafelei de dimineata si legatura cu productivitatea la locul de munca

Citeste mai mult

8 moduri de a munci eficient pentru a-ti creste randamentul

Citeste mai mult

Ce inseamna un mediu de lucru sanatos si cum stii ca lucrezi intr-unul

Citeste mai mult

Digital Detox - ce este si cum te poate ajuta pe plan profesional

Citeste mai mult

Curiozitatea si rolul ei intr-o companie - cum o cultivi printre angajatii tai

Citeste mai mult

De ce sa tii cont cand ai de ales intre doua oferte de munca si esti indecis

Citeste mai mult

5 idei de petrecere a unei minivacante

Citeste mai mult

Cum iti calculezi bugetul pentru o vacanta in familie

Citeste mai mult

Vacanta cu copiii: cum o organizezi astfel incat toata lumea sa fie fericita

Citeste mai mult

UP Romania da un byte de ajutor pentru scolile din Romania si doneaza 100 de calculatoare prin intermediul Asociatiei Ateliere Fara Frontiere

Citeste mai mult

Cum sa iti reiei rapid ritmul de lucru cand te intorci dintr-un concediu

Citeste mai mult

Lucruri pe care sa le faci in pauza de pranz si care-ti pot face ziua mai frumoasa

Citeste mai mult

Cele mai bune exercitii pe care sa le faci in timp ce stai la birou

Citeste mai mult

Digitalizarea la birou - ce masuri poti lua in folosul angajatilor

Citeste mai mult

Cum sa rasplatesti corect performantele angajatilor si de ce sa faci asta

Citeste mai mult

Totul despre recrutarea online - de ce este mai eficienta si ce alte motive ai mai avea sa o alegi

Citeste mai mult

Programele de coaching pentru angajati - ce sunt, care este rolul lor, ce beneficii ofera

Citeste mai mult

Ce cadouri mai oferim de 8 martie in companie

Citeste mai mult

Up Romania a primit certificatul Great Place to Work®, acordat celor mai apreciate organizatii de catre angajati

Citeste mai mult

Top 10 intrebari de adresat intr-un interviu de angajare

Citeste mai mult

Up Romania Lanseaza platforma Up MultiBeneficii

Citeste mai mult

De ce este momentul sa redefinim munca?

Citeste mai mult

Employer Branding: Construirea unei Culturi Organizationale Atragatoare

Citeste mai mult

Up MultiBeneficii este noua platforma de beneficii flexibile pentru angajati

Citeste mai mult

Burnout de la pasiune la epuizare

Citeste mai mult

Valoarea nominala a tichetului de masa a crescut de la 30 la 35 lei

Citeste mai mult

Beneficiile extrasalariale, un instrument de loializare si de retentie a angajatilor

Citeste mai mult

Importanta personalizarii beneficiilor extrasalariale

Citeste mai mult

Eficienta si eficacitatea in managementul timpului

Citeste mai mult

Cum ChatGPT transforma si simplifica operatiunile de HR

Citeste mai mult

Cum contribuie Up Vacanta la descoperirea si cunoasterea Romaniei frumoase

Citeste mai mult

Cum atragi cei mai buni angajati in companie

Citeste mai mult

Ce inseamna bio si care este diferenta dintre bio, eco sau organic

Citeste mai mult

Beneficiile consumului de produse bio: sanatate pentru tine si pentru planeta

Citeste mai mult

Impactul Consumului Responsabil Asupra Mediului: Cum Putem Redefini Obiceiurile Noastre Cotidiene

Citeste mai mult

Importanta agriculturii ecologice

Citeste mai mult

Avantajele magazinelelor care comercializeaza produse bio

Citeste mai mult

Cum putem identifica sentimentul de burnout in randul angajatilor nostri si cum ii putem sustine sa-l depaseasca?

Citeste mai mult

Sanatatea si consumul responsabil: Cum afecteaza alegerile noastre alimentare binele planetei

Citeste mai mult

Beneficii de poveste, nu povesti

Citeste mai mult

Up Dejun: experiente culinare unice, alaturi de colegii de la munca

Citeste mai mult

Siguranta psihologica la locul de munca: Un pilon esential pentru productivitate si succesul companiei #RedefinimMunca

Citeste mai mult

Platile cu cardul Up Dejun si Up Cadou, acum disponibile pe platforma Sezamo.ro

Citeste mai mult

Descopera Romania cu cardul Up Vacanta si bucura-te de concedii de deconectare totala de munca

Citeste mai mult

Cresterea retentiei angajatilor: cum pot angajatorii sa intampine nevoile angajatilor

Citeste mai mult

Studiu Up Romania despre comportamentul alimentar al romanilor

Citeste mai mult

Up Romania – partener al HR Masters Summit @ Bucharest Tech Week

Citeste mai mult

Up Romania, Certificata ca "Great Place To Work" pentru al treilea an la rand

Citeste mai mult

Peste 1000 de dosare inscrise pe platforma Up-Comunitate in primele doua ore de la lansarea Programului FIV

Citeste mai mult

Locurile de munca sunt diferite: cum creezi un mediu in care oamenii infloresc, nu doar rezista?

Citeste mai mult

Deconectarea in vacanta: secretul pentru angajati mai productivi si creativi

Citeste mai mult
Up Romania Olimpiada de gatit

Olimpiada de gatit cu ce ai in frigider: creativitate si responsabilitate pentru reducerea risipei alimentare

Citeste mai mult
Up Romania Beneficii tichete culturale pentru companii mici si mijlocii

Beneficiile acordarii tichetelor culturale pentru companii mici si mijlocii

Citeste mai mult
Up Romania Beneficiile cardurilor de vacanta pentru companii si angajati

Beneficiile cardurilor de vacanta pentru companii si angajati

Citeste mai mult
Up Romania Beneficiile fiscale ale tichetelor de masa pentru angajatori

Beneficiile fiscale ale tichetelor de masa pentru angajatori

Citeste mai mult
Up Romania Cele mai populare beneficii acordate de angajatori in 2025

Cele mai populare beneficii acordate de angajatori in 2025

Citeste mai mult
Up Romania Cum sa iti maximizezi beneficiile din tichetele de vacanta

Cum sa iti maximizezi beneficiile din tichetele de vacanta

Citeste mai mult
Up Romania Cum sa iti motivezi angajatii prin beneficii flexibile

Cum sa iti motivezi angajatii prin beneficii flexibile

Citeste mai mult
Up Romania Cum sa iti organizezi eficient zilele lucratoare pentru un echilibru optim

Cum sa iti organizezi eficient zilele lucratoare pentru un echilibru optim

Citeste mai mult
Up Romania Tichetele sociale pentru sprijin educational: Cum functioneaza

Tichetele sociale pentru sprijin educational: Cum functioneaza

Citeste mai mult
Up Romania Cum sa folosesti cardul de vacanta pentru experiente culinare memorabile

Cum sa folosesti cardul de vacanta pentru experiente culinare memorabile

Citeste mai mult
Up Romania Zile libere pentru angajati, in cazul unor evenimente personale deosebite

Zile libere pentru angajati, in cazul unor evenimente personale deosebite

Citeste mai mult
Up Romania Zile lucratoare in 2025 Calendar complet si informatii utile

Zile lucratoare in 2025 Calendar complet si informatii utile

Citeste mai mult
Cum s? economise?ti folosind tichetele de vacan?? în 2025

Cum sa economisesti folosind tichetele de vacanta in 2025

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa folosesti eficient tichetele de masa în 2025

Cum sa folosesti eficient tichetele de masa în 2025

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa iti optimizezi timpul liber cu ajutorul programelor de beneficii

Cum sa iti optimizezi timpul liber cu ajutorul programelor de beneficii

Citeste mai mult
UpRomania - Ghid complet pentru utilizarea cardurilor sociale

Ghid complet pentru utilizarea cardurilor sociale

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa transformi tichetele culturale in experiente de neuitat

Cum sa transformi tichetele culturale in experiente de neuitat

Citeste mai mult
UpRomania - Cum influenteaza tichetele culturale viata angajatilor

Cum influenteaza tichetele culturale viata angajatilor

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa planifici o vacanta perfecta utilizand tichetele de vacanta

Cum sa planifici o vacanta perfecta utilizand tichetele de vacanta

Citeste mai mult
UpRomania - Cum se acorda voucherele de vacanta in 2025

Cum se acorda voucherele de vacanta in 2025

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa implementezi tichetele de masa intr-o organizatie mare

Cum sa implementezi tichetele de masa intr-o organizatie mare

Citeste mai mult
UpRomania - Avantajele folosirii cardurilor de masa in restaurantele partenere

Avantajele folosirii cardurilor de masa in restaurantele partenere

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa alegi cel mai bun program de beneficii pentru angajati

Cum sa alegi cel mai bun program de beneficii pentru angajati

Citeste mai mult
UpRomania - Cum sa iti imbunatatesti viata profesionala cu ajutorul beneficiilor

Cum sa iti imbunatatesti viata profesionala cu ajutorul beneficiilor

Citeste mai mult
UpRomania - Strategii de motivare a angajatilor prin beneficii inovatoare

Strategii de motivare a angajatilor prin beneficii inovatoare

Citeste mai mult

Idei de vacante in Romania - recomandate de HaiHui in Doi

Citeste mai mult
Beneficii extrasalariale 2026: ghid complet pentru angajatori

Beneficii extrasalariale 2026 ghid complet pentru angajatori

Citeste mai mult
Salariul minim creste de la 1 iulie 2026

Salariul minim creste de la 1 iulie 2026 impactul pe tichete de masa - contributii si salariul net

Citeste mai mult

Spune-ti parerea

Pentru a fi siguri ca esti o persoana, da click pe ceas.

Lupa
Servieta
Dolar
Ceas
Pamant

Comentarii

Cele mai citite articole

Zile libere pentru angajati, in cazul unor evenimente personale deosebite - Angajatii au dreptul, prin lege, la mai multe zile libere pentru diverse evenimente personale deosebite. Vezi cate zile se cuvin pentru casatorie, nasterea unui copil sau decesul cuiva apropiat.

Citeste mai mult [...]

Top 10 intrebari de adresat intr-un interviu de angajare -

Citeste mai mult [...]

Tichetele sociale pentru sprijin educational: Cum functioneaza - Tichetele sociale pentru sprijin educational – o resursa pentru viitor. Afla care sunt conditiile de acordare si cum functioneaza

Citeste mai mult [...]

Salariul minim creste de la 1 iulie 2026 impactul pe tichete de masa - contributii si salariul net - Salariul minim creste la 4.325 lei de la 1 iulie 2026. Calcul net, contributii CAS si CASS, impact pe tichete de masa si checklist angajator.

Citeste mai mult [...]

De ce este important sa stii sa negociezi - si cum poti dezvolta tehnicile tale de negociere - Afla de ce este important sa stii sa negociezi si cum iti poti dezvolta aceasta capacitate

Citeste mai mult [...]

Aboneaza-te la newsletter

Pentru a fi siguri ca esti o persoana, da click pe ceas.

Lupa
Servieta
Dolar
Ceas
Pamant

Urmareste-ne pe

iconita facebook
iconita linkedin
iconita youtube